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Bewusstes atmen wird etwa auch beim Yoga praktiziert. Es geht hier darum, nicht einfach nur ein- und auszuatmen und womöglich auch noch in die Brust. Sondern etwa mittels Bauchatmung Körper und Geist in einen Ruhezustand zu bringen. Das sind die Erfahrungen und Erinnerungen, die du an deine Vergangenheit hast.